为什么我的腰总是咯吱的响 腰椎间盘突出一动就嘎嘎响

腰扭动嘎嘎响是怎么回事？腰部扭动时，嘎嘎声一般是由于关节间关节液减少所致。只要没有疼痛，行走受限，腰部活动受限，就不是病。平时可及时补钙，饮食上可多吃排骨类食物或虾仁、猪脚，此外，还可适当晒太阳，劳逸结合...