为什么运动员经历好几次伤病还能继续运动,而有的正常人伤到软组织就不能运动了?

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这个并不能说是身体素质好坏的,运动员身体素质好,可人家恢复要求也高啊,能恢复到高强度比赛。你虽然身体素质没那么好,但你的要求是恢复到适当的运动啊。能不能恢复不是看身体素质,而是看你的康复水平。虽然没有专业的队医,但是自己在家也可以进行系统的康复。在专业指导下科学系统循序渐进的进行。



膝关节损伤

内侧副韧带损伤本身不是很严重,它有自愈能力,但是长期的静养可能会发生粘连,挛缩,功能退化。另外,如果连带十字韧带和半月板,那康复的难度将更高。这期间除了配合一些药物理疗外,还需要进行一些腿部力量练习,膝关节稳定性练习,伸展练习等等。



想要回归运动,不能只是靠单纯的静养。力量功能是需要通过训练强化的。

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首先来说这个命题并不是很精确,不是每个运动员多次受伤还能运动,也不是普通人一次受伤就不能运动,运动员长期训练,肌肉力量大,平衡能力强,看是很严重的受伤,可能并没有对身体器官造成很大伤害,而且即使有伤害,周围的肌肉韧带同样发达,代偿能力强,对运动影响不大。普通人没有经过长期训练,肌肉力量差,韧带不够强,平衡能力不够,看似小的受伤也可以造成身体器官明显的伤害,而且受伤后周围肌肉代偿能力不够,所以容易在一次受伤后不能运动了。好比经常经历风吹雨打的树和温室里的树,在经历大风后的状况样。

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这是个伪命题,如果改成高水平运动员多次受伤后仍然有可能重返赛场会好些,高水平运动员及其团队就靠在赛场的的表现养活自己与家人,其健康,训练,运动伤防护都有运动医学专业团队的专业支持。普通人不能比,也没必要比,反复受伤又反复运动,对身体还是有损伤的,很多运动员退役后身体上往往带有永久的伤病,甚至导致残疾。所以职业运动员也是很不容易的,而普通人运动是为健身,更没必要伤后没恢复好就又急着重返运动了。

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第一: 运动的形成是这样的:肌肉是动力,骨骼是杠杠,关节是枢纽,神经是支配,心肺是基础。其中任何一个组织受损,都会影响运动的发挥。

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第二: 不要认为软组织损伤是小事,骨头断了才是大事。骨折长好以后可以原位恢复,软组织损伤以后,更多是瘢痕的修复,很难恢复到以前的状态。所以软组织损伤以后,早期积极的处理,后期科学的锻炼,非常重要。

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第三: 只要运动就不可避免会有运动损伤。防护得当可以最大程度避免运动损伤,延长运动生涯。

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第四:生命在于运动,运动在于科学。损伤在所难免,防护才是关键。

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医疗条件一个天一个地

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1.运动员身体素质比普通人要好很多。

2.专业运动员的理疗团队非常强大,也非常专业,这个一般医院门诊是比不了的。

3.专业运动员的付出的医疗成本相对来说也是比较巨大的,普通人也达不到。

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因为运动员现在是竞技体育,很多地方是职业的一种体育,竞技体育本身它就是超出了常人能够想象的一种生理的运动和平常大负荷的运动量,它是超出我们常人日常生活,甚至是超出我们的生理范围的。

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运动员的抗损伤能力强,灰复的快。

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运动员通常每天都会进行体能训练,长期下来,他们的肌肉就会很发达,体能也很强,身体各方面的素质都有很好的基础。他们的身体的受伤几率很小。即使受伤了,他们恢复的也比较快,所以就可以继续运动。

对于普通人来说,身体素质和运动员就没有可比性,一旦受伤了就很难恢复。俗话说,伤筋动骨一百天,我们要好好休养,多补充营养。除此以外,还要视情况接受一些体能恢复训练。经过不断努力,就可以恢复健康。

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有專業的醫療康復人員,在受傷時即時做緊急的處理,對運動傷害的恢復有極大的影響。一般人不懂的如何做急性受傷處理,這要的傷害很可能就會變成慢性傷害,這樣就比較不好痊癒了

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